ハノイで楽しみながら身体づくりをするならキックフィット
おすすめ理由を詳しく解説
こんにちは！インターン生のゆうです！ 運動不足やストレスを感じていませんか？そんなあなたにおすすめしたいのが、ベトナムで人気急上昇中のボクササイズ「キックフィット」です。キックフィットは、キックボクシングとフィットネスを融合させた新しいトレーニングスタイルで、体力向上はもちろん、心身のリフレッシュにも最適です。
日本ではキックボクシングの知名度は高まっていますが、「キックフィット」という名前を聞いたことがある人は少ないのではないでしょうか？実は、キックフィットはベトナムをはじめとする海外で人気が急拡大しており、ダイエットやストレス解消を楽しみながら行えることで注目されています。日本では本格的に浸透していないこの新感覚トレーニングを一足先に体験し、その効果を実感してみませんか？本記事では、キックフィットの魅力と驚くべきメリットをご紹介します。初心者でも楽しく始められる理由を一緒に探っていきましょう！
私がキックフィットに通い始めたのは、運動不足を解消して健康的に痩せたいと思ったのがきっかけです。初めて格闘技系のトレーニングに挑戦するので不安もありましたが、キックフィットは初心者でも気軽に始められる環境が整っています。
具体的には、トレーニングの基礎であるジャブやストレートといった基本的な動作から丁寧に指導してくれるため、運動経験が少ない人でも安心してスタートできます。また、トレーナーはジェスチャーや翻訳アプリを駆使して説明してくれるので、言葉が通じなくても視覚的に動きを真似するだけで十分理解できる仕組みです。そのため、ベトナム語ができなくてもまったく問題ありません。
トレーナーのマンツーマン指導とリラックスできる雰囲気の中で、無理なく自分のペースで進められるのがキックフィットの大きな魅力です。
週3回のレッスンに加えて、施設は毎日自由に利用可能だったので、無理なく自分のペースで通い続けられました。その結果、私の場合、3か月間のトレーニングで健康的に７kgの体重を落とすことができました。（※ただし、効果には個人差があるため、無理のない範囲で継続することが大切です。）毎回全身を動かすキックフィットのプログラムは、楽しみながら脂肪を燃焼できる最高の方法でした。また、料金も月１２０万ドンと非常に手ごろで、これほど充実した指導と設備を提供していることに驚きました。
体験を通じて感じたのは、キックフィットは「体を鍛える」以上の効果があるということ。トレーニングを通じて自己管理力が高まり、心身ともに自信をつける事ができました。
この写真は、キックフィットに通う生徒の体型変化を示したもので、ジムの許可をいただいて掲載しています。キックフィットは、キックボクシングの動きとフィットネスを組み合わせたトレーニングであり、運動強度や個人の体格に応じて、1時間のセッションでおおよそ600カロリー以上を消費することが期待できます。激しい全身運動によるストレス解消効果も科学的に証明されており、運動後には心身ともにリフレッシュできます。また、定期的にトレーニングを行うことで、反射神経や護身能力の向上も期待できます。 
日本人街に近いフィットネスジム
日本人街周辺には、キックフィット以外にも魅力的なフィットネスジムが点在しています。例えば、
●123 DIET（昨年オープン!）
https://www.123diet.net/
●Bliss Fitness（キックボクシング・ムエタイなど。Tay Ho地区に2店舗あります）
https://www.facebook.com/p/Bliss-Fitness-100082851236226/
●VEHO FITNESS(パーソナルトレーニング)
https://www.vehofitness.net/
●MASA ONE GYM&SPA(パーソナルトレーニング+スパ)
https://masaone.com/
●California Fitness & Yoga Quan Hoan Kiem（ヨガやダンス、キックフィットなど）
https://maps.app.goo.gl/SeJqKxQ1QmjtQBnh9?g_st=com.google.maps.preview.copy
健康的なライフスタイルを手に入れるために、自分に合ったトレーニング環境をぜひ見つけてみてください！
まとめ
キックフィットは、ダイエットやストレス解消、護身能力の向上など、心身の健康をトータルでサポートする理想的なトレーニングです。初心者でも無理なく始められ、手厚い指導と充実した施設が魅力です。運動習慣を身につけ、理想の自分に近づきたい方は、ぜひキックフィットで新しいチャレンジを始めてみましょう！
今回ご紹介したキックフィットジムは、https://maps.app.goo.gl/JRRKfnJgtQD3eLou5?g_st=com.google.maps.preview.copy に位置しており、詳細な場所やトライアルレッスンのお問い合わせは、ジムのFacebookまたは直接店舗までどうぞ。理想の体を手に入れる第一歩を、ぜひここで始めてみてください！ 
★ベトナム生活では健康管理も重要
～こんな症状に要注意！～ 【ベトナム特有の体調不良とその対策を解説】
https://r-vietnam.com/blog/commentary-on-poor-physical-condition-peculiar-to-vietnam-and-its-countermeasures-436.html
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ベトナム移住で貯金はできる!? リアルな生活費と給与相場を徹底解説！
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https://r-vietnam.com/jobs-search/all-jobs.html
ハノイで楽しみながら身体づくりをするならキックフィット
おすすめ理由を詳しく解説
こんにちは！インターン生のゆうです！ 運動不足やストレスを感じていませんか？そんなあなたにおすすめしたいのが、ベトナムで人気急上昇中のボクササイズ「キックフィット」です。キックフィットは、キックボクシングとフィットネスを融合させた新しいトレーニングスタイルで、体力向上はもちろん、心身のリフレッシュにも最適です。
日本ではキックボクシングの知名度は高まっていますが、「キックフィット」という名前を聞いたことがある人は少ないのではないでしょうか？実は、キックフィットはベトナムをはじめとする海外で人気が急拡大しており、ダイエットやストレス解消を楽しみながら行えることで注目されています。日本では本格的に浸透していないこの新感覚トレーニングを一足先に体験し、その効果を実感してみませんか？本記事では、キックフィットの魅力と驚くべきメリットをご紹介します。初心者でも楽しく始められる理由を一緒に探っていきましょう！
私がキックフィットに通い始めたのは、運動不足を解消して健康的に痩せたいと思ったのがきっかけです。初めて格闘技系のトレーニングに挑戦するので不安もありましたが、キックフィットは初心者でも気軽に始められる環境が整っています。
具体的には、トレーニングの基礎であるジャブやストレートといった基本的な動作から丁寧に指導してくれるため、運動経験が少ない人でも安心してスタートできます。また、トレーナーはジェスチャーや翻訳アプリを駆使して説明してくれるので、言葉が通じなくても視覚的に動きを真似するだけで十分理解できる仕組みです。そのため、ベトナム語ができなくてもまったく問題ありません。
トレーナーのマンツーマン指導とリラックスできる雰囲気の中で、無理なく自分のペースで進められるのがキックフィットの大きな魅力です。
週3回のレッスンに加えて、施設は毎日自由に利用可能だったので、無理なく自分のペースで通い続けられました。その結果、私の場合、3か月間のトレーニングで健康的に７kgの体重を落とすことができました。（※ただし、効果には個人差があるため、無理のない範囲で継続することが大切です。）毎回全身を動かすキックフィットのプログラムは、楽しみながら脂肪を燃焼できる最高の方法でした。また、料金も月１２０万ドンと非常に手ごろで、これほど充実した指導と設備を提供していることに驚きました。
体験を通じて感じたのは、キックフィットは「体を鍛える」以上の効果があるということ。トレーニングを通じて自己管理力が高まり、心身ともに自信をつける事ができました。
この写真は、キックフィットに通う生徒の体型変化を示したもので、ジムの許可をいただいて掲載しています。キックフィットは、キックボクシングの動きとフィットネスを組み合わせたトレーニングであり、運動強度や個人の体格に応じて、1時間のセッションでおおよそ600カロリー以上を消費することが期待できます。激しい全身運動によるストレス解消効果も科学的に証明されており、運動後には心身ともにリフレッシュできます。また、定期的にトレーニングを行うことで、反射神経や護身能力の向上も期待できます。
日本人街に近いフィットネスジム
日本人街周辺には、キックフィット以外にも魅力的なフィットネスジムが点在しています。例えば、
●123 DIET（昨年オープン!）
https://www.123diet.net/
●Bliss Fitness（キックボクシング・ムエタイなど。Tay Ho地区に2店舗あります）
https://www.facebook.com/p/Bliss-Fitness-100082851236226/
●VEHO FITNESS(パーソナルトレーニング)
https://www.vehofitness.net/
●MASA ONE GYM&SPA(パーソナルトレーニング+スパ)
https://masaone.com/
●California Fitness & Yoga Quan Hoan Kiem（ヨガやダンス、キックフィットなど）
https://maps.app.goo.gl/SeJqKxQ1QmjtQBnh9?g_st=com.google.maps.preview.copy
健康的なライフスタイルを手に入れるために、自分に合ったトレーニング環境をぜひ見つけてみてください！
まとめ
キックフィットは、ダイエットやストレス解消、護身能力の向上など、心身の健康をトータルでサポートする理想的なトレーニングです。初心者でも無理なく始められ、手厚い指導と充実した施設が魅力です。運動習慣を身につけ、理想の自分に近づきたい方は、ぜひキックフィットで新しいチャレンジを始めてみましょう！
今回ご紹介したキックフィットジムは、https://maps.app.goo.gl/JRRKfnJgtQD3eLou5?g_st=com.google.maps.preview.copy に位置しており、詳細な場所やトライアルレッスンのお問い合わせは、ジムのFacebookまたは直接店舗までどうぞ。理想の体を手に入れる第一歩を、ぜひここで始めてみてください！
★ベトナム生活では健康管理も重要
～こんな症状に要注意！～ 【ベトナム特有の体調不良とその対策を解説】
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